Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
147.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2023:
|
1438 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 62.59g | Carb: 149.60g.
Breakfast: Сгущенка, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Перекусовъ Хумус Классический, Мираторг Картофель по-Деревенски с Травами. Dinner: Лента Сгущенка, Пискаревский Творог 5%, Canti Вино Красное Сухое, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Перекусовъ Хумус Классический, Мираторг Картофель по-Деревенски с Травами. Snacks/Other: Конфета, Бабкины Семечки Семечки, Седьмой континент Хурма, Сливы. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sveta_Maeff_1979's weight history
|