Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
169.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2023:
|
1511 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 79.90g | Carb: 169.43g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Мясная Ферма Паштет Печеночный Гусь, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Король Артур 50%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Соевый Соус, Обережье Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Слабое Кофе с Сахаром, Ашан Сыр Король Артур 50%, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Лента Фунчеза. Snacks/Other: Красное Яблоко, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Чай, Bite Протеиновый Батончик Chocolate. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia1998.23's weight history
|