Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
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131.0 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 January 2023:
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1443 kcal
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Fat: 59.28g | Prot: 68.98g | Carb: 165.54g.
Breakfast: Café. Lunch: Cannelle, Crème Fraîche Épaisse, Carrefour Yaourt Nature, Bio Village Son d'Avoine, Blanc d'Oeuf Cuit, Huile d'Olive, Carottes, Chou-Fleur, Pomme de Terre (Chair et Peau), Soupe de Légumes. Dinner: Biscuits Sablés, Brioche, Clémentines, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Villani Spianata Piccante, Mortadelle, Focaccia, Huile d'Olive, Courgette, Carottes. more...
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losing 1.9 lb a week
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 Comments
Décidément un grand wouah - 600 g
Félicitations
31 Jan 23 by member: edvivi67
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Ouiiii ma persévérance paye je suis contente, je fais des gros efforts: samedi midi par ex au lieu de manger une bonne lasagne/tiramisu de chez le traîteur italien comme ma petite famille, j'ai mangé une salade de concombre avec jambon et avocat mdrrr , la torture 😂
31 Jan 23 by member: oligioale
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