Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
288.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 78.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2023:
|
2246 kcal
|
Fat: 85.54g | Prot: 81.83g | Carb: 283.64g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Essen Конфеты Белый Мишка с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Любятово Печенье Топленое Молоко, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Кофе с Молоком, Essen Конфеты Белый Мишка с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Помидоры, Пекинская Капуста, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Сыр Российский, Папа Может Сервелат Зернистый, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anechkabelousova3's weight history
|