Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
177.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2023:
|
1539 kcal
|
Fat: 77.46g | Prot: 53.15g | Carb: 157.40g.
Breakfast: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Красный Октябрь Печенье Аленка Вкус Молочный Шоколад, Медовик, Мегамарт Шаурма. Lunch: Курица с Грибами, Лаваш с Яйцом и Сыром, Магнит Апельсин, Красный Октябрь Печенье Аленка Вкус Молочный Шоколад. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nataschka89's weight history
|