Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
238.1 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 83.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2023:
|
1359 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 78.82g | Carb: 135.67g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Апельсин, Царь Хлопья 3 Злака, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо. Dinner: Chikalab Chikapie Тройной Шоколад. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lash_mommy's weight history
|