|
prom cal 2325. Exceso de la semana 2775. C35, G37, P28. Esto no es fluctuación, es malas decisiones. Toca hacerlo mejor esta semana.
|
289.7 lb
Lost so far: 47.6 lb.
Still to go: 146.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 January 2023:
|
1677 kcal
|
Fat: 29.90g | Prot: 83.03g | Carb: 105.30g.
Lunch: Star Nutrition Premium Whey Protein, Schweppes Pomelo Zero, Aida Avena, VO2 Whey Bar VO2 Whey Bar Barrita de Proteína. Dinner: Sandwich Sandwich Caliente, la Cigale Helado Sambayon. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
 Comments
no fue un exceso de calorías grande , a full esta semana !!
30 Jan 23 by member: CristianC96
|
Fuerza katliz, pensá que ya estás cerquita de romper la barrera de los 130 💪💪💪💪💪
30 Jan 23 by member: Yani_gordi
|
gracias gente! Tonto pero es emocionante entrar en otra decena. Lo estoy esperando!
30 Jan 23 by member: katliz-
|
30 Jan 23 by member: SiendoFitt
|
31 Jan 23 by member: solci1998
|
1 semana en el resto de tu vida no es nada hay que seguir que venis muy pero muy bien
31 Jan 23 by member: LucasOscar
|
31 Jan 23 by member: tinchodasso49
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katliz-'s weight history
|