Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
157.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 January 2023:
|
1264 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 77.34g | Carb: 101.29g.
Breakfast: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Волжаночка Яйцо, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Tea (Brewed). Dinner: Мираторг Кускус с Овощами, ВкусВилл Котлеты из Кеты и Зубатки, Tea (Brewed). more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|