Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
146.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2023:
|
1226 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 65.85g | Carb: 125.49g.
Breakfast: Яблочное Варенье, ИП Волков Блинчики, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо. Lunch: Изюм, Пятерочка Яблоко Сезонное, Веселый Молочник Сметана 15%, Батон Нарезной, Куриная Грудка Отварная, Prime Star Свекольник. Dinner: Яблочное Варенье, Красный Октябрь Печенье Аленка Любимое Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Арла Сыр Натура Сливочный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
энгельситка's weight history
|