Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
134.5 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2023:
|
1317 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 62.56g | Carb: 123.78g.
Breakfast: Ладон Кисель Клюквенный , Манная Каша на Молоке. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Север-Метрополь Буше, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Кофе. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Makulshina's weight history
|