Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
176.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2023:
|
2408 kcal
|
Fat: 84.86g | Prot: 58.07g | Carb: 355.76g.
Breakfast: Доширак Бульон-Приправа (Вкус Грибов), Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Причуда Печенье, Бутерброд с Красной Рыбой, Красный Октябрь Алёнка, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Адреналин Раш Энергетик, Мираторг Шаурма , Фили-Бейкер Эклер, Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное. Lunch: Красный Октябрь Алёнка, Картофельное Пюре, Русскарт Кекс с Изюмом. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nataschka89's weight history
|