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Sem sibutramina, gripada e menstruada.
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174.8 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 January 2023:
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956 kcal
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Fat: 42.61g | Prot: 52.21g | Carb: 89.40g.
Breakfast: Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Visconti Torrada Integral. Lunch: Legumes Cozidos, Fricassê de Frango. Dinner: Leite (Leite Integral), Visconti Torrada Integral, Extra Broinha de Fubá Mineira, Lac Lélo Queijo tipo Cottage. Snacks/Other: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Casa de Bolos Bolo de Churros, Cashews Royale Castanha de Caju, Uvas-Passas (sem Sementes). more...
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losing 2.3 lb a week
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 Comments
Às vezes a gente é mais forte que imagina, parabéns!
27 Jan 23 by member: sonho65
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