|
что изменилось ? я пью воду, вообще с водой сложные взаимоотношения, я ее практически не пила, сейчас из горячих напитков пью только ячменный)чай и кофе пока отложила в дальний ящик. воду стараюсь пить не менее 2 литров в день, считаю стаканы))))) по началу было сложно, сейчас я уже даже чувствую что хочу пить! совершенно новые ощущение и чувства)) продолжаем!
|
236.8 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 82.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 4.7 lb a week
|