Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
231.0 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 76.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 January 2023:
|
1781 kcal
|
Fat: 67.29g | Prot: 55.44g | Carb: 291.67g.
Breakfast: Просто Мёд , Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Геркулес Геркулес Традиционный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Провиант Пирожок с Курицей и Грибами. Dinner: Wasa Ржаные Хлебцы, Яйцо (Целое), Мираторг Смесь Мексиканская. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dinusik78's weight history
|