|
Я в кетозе. Утром разболелось горло. Вчера попила водички холодной. Легкая усталость. Но в целом ок. Скоро критические дни, думаю начала набирать воду.
|
161.8 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 January 2023:
|
1193 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 131.95g | Carb: 37.92g.
Breakfast: Вкусы Мира Сыровяленые Куриные Ломтики «Мексиканские». Lunch: Parmalat Молоко 3,5%, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Джаз Фисташки Жареные Солёные. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anka- srilanka's weight history
|