Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2014
|
188.1 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2014:
|
2099 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 85.93g | Carb: 349.16g.
Breakfast: Травяной Чай, Мёд, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Акконд Добрянка Фундук, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Bio Max Био-Йогурт Клубника. Lunch: Останкино Ацидофилин, Сокол Зефир Жизель, Сушеная Клюква, Хурма, Мандарины, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Чай. Dinner: Хлеб Зерновой, Frico Сыр Дамталер, Малиновое Варенье, Чеснок, Помидоры, Травяной Чай, Мёд. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anka.ru's weight history
|