Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
107.8 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 January 2023:
|
1700 kcal
|
Fat: 81.31g | Prot: 82.45g | Carb: 170.07g.
Breakfast: Яблоко, Националь Кокосовая Стружка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Щелкунчик Кешью Ядро Глазированное , Дикси Киви, Маркет Перекресток Ананасы Королевские Кольца в Сиропе, Щелкунчик Ядро Миндаля Глазированное, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Lacasa Апельсин в Шоколаде , Восточная Фантазия Лукум Палочки, Додо Пицца Пицца Цыпленок Карри. Dinner: Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Живая Энергия", Салат Айсберг, Polar Палтус Филе Порционное, Болгарский Перец, Перекресток Авокадо, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Помидоры. Snacks/Other: Крем Бюро Торт Медовик, Яблоко, Solen Chocodan's, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
losing 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanochka.vasilieva's weight history
|