|
держится 2 дня
|
117.9 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2023:
|
1393 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 87.41g | Carb: 156.10g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная, Alpro Barista Coconut, Global Village Оливковое Масло, Сарафаново Биотворог 0,1%, Станция Молочная Кефир 1%, SUPPTRUE Соевый Протеин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец, Пекинская Капуста, Куриные Грудки, Global Village Оливковое Масло, Кабачок, Яйцо, Мистраль Гречка. Dinner: Люди Любят Индейка со Сливочным Соусом и Рисом Басматти. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena_kor06's weight history
|