|
кайф
|
118.4 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 January 2023:
|
1015 kcal
|
Fat: 31.40g | Prot: 28.55g | Carb: 162.93g.
Breakfast: Зеленый Чай. Lunch: Финик, Изюм (без Косточек), Агрокомплекс Кефир 1%, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. Dinner: Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Скрепыши Батончик с Нугой и Карамелью, Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Агрокомплекс Кефир 1%, Финик. Snacks/Other: Финик, Яблоко Желтое, Голден Яблоко. more...
|
|
1583 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 10 minutes, Studying - 3 hours and 34 minutes, Resting - 12 hours and 46 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chuu:[160]'s weight history
|