|
1600 ккал и 25 тыс шагов, все хорошо, кроме позднего ужина)
|
179.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2023:
|
1595 kcal
|
Fat: 80.22g | Prot: 40.06g | Carb: 164.38g.
Breakfast: Светлое Пиво, Магнит Апельсин, Семейка Озби Печенье Заварное Глазированное, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Печенье к Чаю, Сыр Пармезан (Твердый), Сладкие Шоколадные Конфеты, Русскарт Кекс с Изюмом, Сырок Творожный, Салат Оливье, Snickers Сникерс. Snacks/Other: ВкусВилл Пирожки Печеные с Яблоком. more...
|
steady weight
|