Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
166.7 lb
Lost so far: 64.8 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2023:
|
1269 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 102.74g | Carb: 114.67g.
Breakfast: Butter Wave Паста-Печенье Карамельная, Голден Яблоко , Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Царь Хлопья 3 Злака. Lunch: Кормилица Ассорти Грибы Маринованные, Печеночные оладьи, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Energy Diet Коктейль Клубника. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Butter Wave Паста-Печенье Карамельная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Усадьба Творог 1%, Energy Diet Кофе. more...
|
|
680 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
РыЖуЛяя's weight history
|