Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
185.0 lb
Lost so far: 90.6 lb.
Still to go: 48.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 January 2023:
|
2835 kcal
|
Fat: 115.28g | Prot: 80.65g | Carb: 376.81g.
Breakfast: Курник, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Knorr Картошка по-Деревенски, Котлета Говяжья, Смак Рогалики с Шоколадным Кремом, Шоколадный Круассан, SPAR Расстегай с Рыбой, Самса́. Lunch: Банан, Банановый Кекс. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
didishka.el's weight history
|