Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
183.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2023:
|
1213 kcal
|
Fat: 71.89g | Prot: 49.69g | Carb: 95.98g.
Breakfast: Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сернурский Сырзавод Сливки 10%, DopDrops Пептиды Коллагена. Lunch: Славянка Обыкновенное Чудо , Индюшкин Эскалоп, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Global Village Рис Басмати в Пакетиках, Магнит Морковь Свежая, Лук, Масло Гхи. Dinner: Чеснок, Грецкие Орехи, Морковь, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталя74's weight history
|