Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
164.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 January 2023:
|
2177 kcal
|
Fat: 105.42g | Prot: 86.06g | Carb: 220.85g.
Breakfast: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Карусель Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Lunch: Lay's Чипсы со Вкусом Сыра, Milka Печенье Choco Cow, Гречка Отварная, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Dinner: Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Вкусно и Точка Гранд. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SyrnikovPavel's weight history
|