Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
121.7 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2023:
|
776 kcal
|
Fat: 28.64g | Prot: 48.68g | Carb: 81.65g.
Breakfast: Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Свой Урожай Чёрная Смородина, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
e.neberekutina's weight history
|