Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
130.1 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 January 2023:
|
1427 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 89.61g | Carb: 124.67g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Яйцо. Lunch: Брасовские Сыры Сыр по-Российски, Переяславль Плавленый Сыр Ассорти, Болгарский Перец, Куриное Филе. Snacks/Other: Табрис Пирожное Наполеон, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|