al_write's Journal, 26 May 2015

136.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1045 kcal

Fat: 44.99g | Prot: 42.32g | Carb: 120.86g.   Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай Зеленый с Медом, Пеко Рулет Сдобный с Маком, Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом, Виктория Котлета Домашняя Рубленная. Dinner: Малиновое Варенье, банан Мини, Творог (Полностью Обезжиренный). more...

2153 kcal

Activities & Exercise: Running - 6/mph - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 20 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...