Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2014
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94.8 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 December 2014:
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1161 kcal
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Fat: 42.37g | Prot: 33.00g | Carb: 165.87g.
Breakfast: Leche con Chocolate (Completa), Tortillas de Maíz, Bimbo Pan Blanco (23g), Nopales, Huevo Frito. Lunch: Nescafé Café Vainilla, Del Valle Jugo de Mango, Bolillo, Frijoles Cocidos. Dinner: Mayonesa, Clemente Jacques Catsup, Papas a la Francesa. more...
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1228 kcal
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Activities & Exercise:
Standing - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 0.8 lb a week
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 Comments
Arggg!!!..............
Estoy bajando demasiado lento y ya faltan solo 2 semanas para navidad.
08 Dec 14 by member: Dee-
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hay amiga :/ pero estas muy flacaaa! en exceso
08 Dec 14 by member: Lau1387
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Mejor sube!! estas esqueletica.
09 Dec 14 by member: Gabriielosa
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Hola con todo respeto si yo quiero estar así es mi gusto, no creo que deberían criticar a la gente.
10 Dec 14 by member: Dee-
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Hola Dee, la gente no te dice esas cosas para hacerte enojar, solo lo hacen para que tomes en cuenta tu salud. Uno no es médico y podría no estar tomando la mejor decisión para su bienestar.
11 Dec 14 by member: EVCB
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Podemos echar un vistazo a tu dieta Dee, estoy a tus ordenes
Soy Nutriologo deportivo un saludo!!
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Un ser humano no puede vivir al ritmo que tu lo traes. Tu vida y la de cada uno de nosotros es valiosa. El egoísmo, la vanidad y dolores internos no resueltos se transforman en estilos de vida no saludables. La opción que te da Gerardo es excelente. Acércate a tus papas, o a alguien de confianza y pide ayuda. Un día la vida te va a dar un susto y rogarás una segunda oportunidad para hacer las cosas bien. NO lo eches en saco roto, EL TEMA ES ESTAR SALUDABLES y FELICES!
18 Dec 14 by member: DELILH
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Hola a todos, hoy me uno a esta comunidad, con mucha ilusión de poder alcanzar mi meta: de bajar de peso y parecerme un poco a la persona que hace algunos años fuí.
21 Dec 14 by member: charliebrownie
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