|
ну да я
|
142.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2023:
|
1590 kcal
|
Fat: 62.89g | Prot: 101.30g | Carb: 160.62g.
Breakfast: Сыр Российский, Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Банан. Dinner: Гречка, Яйцо. Snacks/Other: Сахар, Мерси Молочный Шоколад. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~~Екатерина's weight history
|