Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
149.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2023:
|
1629 kcal
|
Fat: 78.70g | Prot: 76.52g | Carb: 147.18g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Паштет, Табрис Торт Генерал. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кублей Паштет из Куриной Печени, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Верони Лапша Яичная. Dinner: Кублей Паштет из Куриной Печени, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Яблоко Зеленое, Петелинка Печень Куриная, Главсуп Рассольник с Курицей. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Красный Октябрь Печенье Аленка. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
энгельситка's weight history
|