Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
151.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2023:
|
1264 kcal
|
Fat: 64.49g | Prot: 43.29g | Carb: 127.77g.
Breakfast: Ветчина Куриная, Хлеб с Семечками, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Дикси Хлеб с Семечками. Dinner: Сыр Российский, Майонез, Яичный Желток, Кофе с Молоком, Водар Хлеба Хлеб с Семечками, Яичный Белок, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksandra_dum's weight history
|