Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
152.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 January 2023:
|
1057 kcal
|
Fat: 30.37g | Prot: 86.00g | Carb: 115.06g.
Breakfast: Proorganic Омега - 3, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Чай, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Kimpao Соус Унаги, Чай, ВкусВилл Курина Грудка с Грибами и Пенне . Dinner: Курага, Просто Инжир Сушеный, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Proorganic Омега - 3, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Kimpao Соус Унаги, Чай, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мечтающая86's weight history
|