Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
135.0 lb
Lost so far: 19.1 lb.
Still to go: 25.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 January 2023:
|
1154 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 54.65g | Carb: 114.46g.
Breakfast: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь, ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%. Lunch: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь, Кдв Воронеж Конфеты Чио Рио, ВкусВилл Шницель Куриный в Яйце с Картофельным Пюре , ВкусВилл Лепешка. more...
|
losing 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
esstranna's weight history
|