Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
253.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 January 2023:
|
1945 kcal
|
Fat: 114.13g | Prot: 112.62g | Carb: 115.36g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Коломенское Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. Lunch: Лимак Хлеб Зерновой, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Борщ со Свининой. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Куриные Бедрышки (Запеченные), Квашеная Капуста. Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Перекресток Яблоко Красное, Milken Mite Сыр Козий, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga1969tit's weight history
|