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Bin super zufrieden mit meiner ersten-2.Versuch-Woche 🤗 Bewegung/Sport läuft noch nicht viel 🤭 aber 2,4kg sind jetzt schonmal weg 😁 ... startet alle gut in die neue Woche ✨️☕️🩵💫🌈
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223.5 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 91.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 January 2023:
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1540 kcal
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Fat: 78.04g | Prot: 47.39g | Carb: 164.34g.
Lunch: Grafschafter Tortilla Wraps Vollkorn , Champignons, Honig, Milkana Mit Gouda, Aldi Cashewkerne, Knoblauch, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Avocado. Dinner: Chef Select Aioli, Gutes Land Gouda , Wrapidoz Tortilla Wrap, Food For Future Bio Mandeldrink, Heidelbeeren, Banane, SchapfenMühle Dinkel-Grieß. Snacks/Other: Bio Primo Goldene Milch, Rapunzel Dattelsirup, Vly Barista aus Erbsenprotein. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
Super, drück dir die Daumen, dass es so weiter läuft 🍀
16 Jan 23 by member: Diana 1977
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Das ist doch klasse ! Super gemacht liebe Rosalie 👍💪😁
16 Jan 23 by member: Jule Go !
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