Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
151.7 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2023:
|
1173 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 50.77g | Carb: 121.73g.
Breakfast: Лента Багет Мини, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Киндюк, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный. Dinner: Натурово Гороховый Суп с Копченостями. Snacks/Other: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Киндюк. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatacalipso's weight history
|