|
Несказанно рада, что вес меньше 76. Ждала 2 недели.
|
166.4 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2023:
|
1568 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 48.97g | Carb: 148.40g.
Breakfast: Националь Кокосовая Стружка. Lunch: Компот из Сухофруктов, Капустный Салат, Рис Вареный, Котлета Рыбная. Dinner: Пхали Хинкали Чашушули с Говядиной, Голден Яблоко , Bruni Вино Белое Сухое. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лентяха's weight history
|