Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
180.8 lb
Lost so far: 100.1 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2023:
|
2304 kcal
|
Fat: 94.50g | Prot: 73.01g | Carb: 299.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Пятерочка Киви, Экомилк Сыр Творожный, Лимак Хлеб Столовый, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Лента Свиные Ребрышки для Пикника, Pasta Mania Макароны Пёрышки. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Лимак Рожок Обсыпной . Snacks/Other: Клементины, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katyafox48rus94's weight history
|