-DARKLY-'s Journal, 03 December 2014

162.0 lb Lost so far: 6.4 lb.    Still to go: 51.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1110 kcal

Fat: 33.52g | Prot: 36.96g | Carb: 165.75g.   Breakfast: Тимоша Халва Подсолнечная, Продукт Йогуртный Fruttis "Сливочное Лакомство" Вишня в Темном Шоколаде, 5% , Зеленый Чай. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, НЕВА Пастила, Травяной Чай, Vici Сурими Мясо. Dinner: Alpen Gold Соленый Арахис и Крекер, Зеленый Чай, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Мандарины. more...

1767 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 11 hours, Resting - 13 hours. more...