Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
244.1 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 89.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2023:
|
1377 kcal
|
Fat: 66.51g | Prot: 54.52g | Carb: 136.71g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский , Помидоры, Съешь Меня Авокадо, Магнит Банан. Lunch: Свекла Вареная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Snaq Fabriq Snaqer, Дикси Мандарины. Dinner: Свекла Вареная, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lash_mommy's weight history
|