Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
128.1 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2023:
|
1817 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 67.09g | Carb: 261.41g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Банан, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Финики, Штолле Пирог с Капустой. Lunch: Protein Rex Crispy Брауни, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Сметана 15%, Оливьешка. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Хурма, Мандарины. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ari'ja's weight history
|