Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2022
|
258.6 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 104.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 December 2022:
|
967 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 69.26g | Carb: 15.16g.
Lunch: Сало, Мираторг Бекон Сырой, Авокадо Авокадо, Смешанный Зеленый Салат. Dinner: Петелинка Куриная Голень Вареная, Красная Икра Икра Кеты, Русское Море Охлажденное Крабовое Мясо. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Надежда solevc's weight history
|