Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
105.8 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2023:
|
1272 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 53.49g | Carb: 125.49g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lunch: Лента Яблоко, Помело, Первым Делом Сливки 10%, Моя Цена Творог 1%. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Русское Море Стольная Икра, Искренне Ваш Сметана 10%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Milka Max Oreo. Snacks/Other: Milka Max Oreo. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
завидую... эх лан, надеюсь с собакой похудею) у меня теперь стабильно больше 10 к шагов каждый день, учитывая что я дома всегда сидела
10 Jan 23 by member: melokgeyl
|
melokgeyl, чегоо, никакие отвесы и рядом не стоят с собаней 😳❤️ поздравляю
10 Jan 23 by member: Era4ka.
|
хехе спасибо, пол дня спал, хочу как он
10 Jan 23 by member: melokgeyl
|
melokgeyl, адски дрыхнуть это ли не мечта 🤧🤧
10 Jan 23 by member: Era4ka.
|
10 Jan 23 by member: Pol Anderson
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Era4ka.'s weight history
|