Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
158.7 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2023:
|
1912 kcal
|
Fat: 93.14g | Prot: 73.73g | Carb: 204.03g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Захер, Райт Чиабатта Зерновая, Станем Друзьями Авокадо, Яйцо. Lunch: Южуралкондитер Конфеты Ананасные, ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Махеевъ Горчица Русская, Домашний Вкус Холодец Домашний. Dinner: Бековский Малиновый Мармелад Бутербродный, Магнит Чиабатта Зерновая, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Snacks/Other: Фабрика Вкуса Салат из Крабовых Палочек. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadin'ell's weight history
|