Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
164.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 January 2023:
|
2743 kcal
|
Fat: 121.76g | Prot: 152.94g | Carb: 253.27g.
Breakfast: Snickers Лесной Орех, Monini Оливковое Масло, Окское Яйцо Вареное, Белый Хлеб, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Snickers Сникерс, Кацо Куриные Котлетки с Картофельным Пюре, Кацо Домашний Куриный Суп. Dinner: Kinder Шоколад, Merci Шоколадные Конфеты, Monini Оливковое Масло, Макароны Отварные, Курица на Пару, Белебеевский Сыр Белебеевский. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SyrnikovPavel's weight history
|