AlyaTihaya's Journal, 08 January 2023

Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
137.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 18.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 08 January 2023:
940 kcal Fat: 49.78g | Prot: 73.67g | Carb: 49.25g.   Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, Metro Chef Ореховая Смесь Соленая, METRO Творог 5%. more...
1707 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
gaining 0.6 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



AlyaTihaya's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.