Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
137.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 January 2023:
|
940 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 73.67g | Carb: 49.25g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, Metro Chef Ореховая Смесь Соленая, METRO Творог 5%. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyaTihaya's weight history
|