|
Взвешивание в ЖК 86,25. 17 недель ровно
|
190.0 lb
Lost so far: 74.5 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2023:
|
1728 kcal
|
Fat: 98.82g | Prot: 85.13g | Carb: 120.52g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Жареная Картошка, Отруби Ржаные, Слобода Майонез, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Листовая Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, BeFit Крем Суп Из Цветной Капусты И Брокколи. Snacks/Other: Орешкофф Арахис в Белом Шоколаде. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катя_в_умате's weight history
|