Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
133.6 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 January 2023:
|
1445 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 50.11g | Carb: 189.81g.
Breakfast: Кофе, Малиновое Варенье, Самокат Сырники с Малиновой Начинкой. Lunch: Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный , Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Фасолевый Суп. Dinner: Две Палочки Запеченный Ролл с Креветкой и Сыром Чеддер, Ролл с Креветкой, Зеленый Чай. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Makulshina's weight history
|