Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2014
|
134.5 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2014:
|
1323 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 83.55g | Carb: 144.47g.
Breakfast: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Победа Шоколад Горький 72%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Омлет, Капучино с мнд. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кефир 1%. Dinner: Шокочай, Тыквенный суп. Snacks/Other: Полная Крынка Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lynx56's weight history
|