Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
183.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2023:
|
1355 kcal
|
Fat: 70.24g | Prot: 76.25g | Carb: 105.15g.
Lunch: Мандарины, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Яйцо, Батон Нарезной, Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук. Dinner: Яйцо, Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, Банан, Сернурский Сырзавод Кефир Термостатный 1%. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталя74's weight history
|